Önvédelem Nőknek
Valóság, kontra illúzió.
Erőszak pszichológiai hátterének megismerése.
- Korlátozó hiedelem és hitrendszerek megismerése.
-Alapvető működési minták, neocortex, limbikus rendszer, hüllő agy vonatkozásában, a nők, és férfiak különbözőségeit figyelembevéve.
Avagy, mikor melyik agyi működés a főnök, és dönt egy hétköznapi szituációban, vagy egy támadás során?
-Erőszak típusainak és, paramétereinek megismerése, felismerésének tanulása.
- Támadók típusainak, és ismertető jegyeinek megismerése.
Helyzetfelmérés, a szituációnak megfelelő válaszreakció alkalmazása.
- Mik azok a metakommunikációs jelek, és hogyan értelmezd helyesen őket, amik egy készülő támadást elárulhatnak, és nem udvarlásnak szánják őket.
-"Forgatókönyv", avagy legyél te a rendező, és ne a statiszta.
-Lefagyás, és ami mögötte van...hogy törd meg a cselekvőképtelenséget?
-Az Önvédelem 4 alapszabályának megértése, alkalmazása:
1 szabály:
Ne legyél ott!
2 szabály:
Hagyd el a helyszínt,a lehető leghamarabb!
3 szabály:
Növelj erőt!
4 szabály:
Harcolj!
Önvédelmi technikák hatékonyan, avagy, a 4-es szabály a valóságban.
Erőszakkal kapcsolatos jogi háttérismeretek megszerzése.
-Jog és a jogos védelem ( Btk.21-22.§.) a valóságban.
-Hivatalos lehetőségek, eszközök a vagyon és személyvédelemben.