Önvédelem Nőknek

Valóság, kontra illúzió.

Erőszak pszichológiai hátterének megismerése.

- Korlátozó hiedelem és hitrendszerek megismerése.

-Alapvető működési minták, neocortex, limbikus rendszer, hüllő agy vonatkozásában, a nők, és férfiak különbözőségeit figyelembevéve. 

Avagy, mikor melyik agyi működés a főnök, és dönt egy hétköznapi szituációban, vagy egy támadás során?

-Erőszak típusainak és, paramétereinek megismerése, felismerésének tanulása.

- Támadók típusainak, és ismertető jegyeinek megismerése.

Helyzetfelmérés, a szituációnak megfelelő válaszreakció alkalmazása.

- Mik azok a metakommunikációs jelek, és hogyan értelmezd helyesen őket, amik egy készülő támadást elárulhatnak, és nem udvarlásnak szánják őket.

-"Forgatókönyv", avagy legyél te a rendező, és ne a statiszta.

-Lefagyás, és ami mögötte van...hogy törd meg a cselekvőképtelenséget?

-Az Önvédelem 4 alapszabályának megértése, alkalmazása:

1 szabály:

Ne legyél ott!

2 szabály:

Hagyd el a helyszínt,a lehető leghamarabb!

3 szabály:

Növelj erőt!

4 szabály:

Harcolj!

Önvédelmi technikák hatékonyan, avagy, a 4-es szabály a valóságban.

Erőszakkal kapcsolatos jogi háttérismeretek megszerzése.

-Jog és a jogos védelem ( Btk.21-22.§.) a valóságban.

-Hivatalos lehetőségek, eszközök a vagyon és személyvédelemben.