Gyerek csoport- Dunaújváros

Képzések időpontja: Jelenleg nincs képzés Dunaújvárosban. Szeptembertől esedékes.

Ha felelős szülőként szeretnéd, hogy a gyereked:

• -ki tudna lépni az áldozat szerepből...
• -bátran menjen haza, akár egyedül is a suliból...
• -erős legyen, de ne agresszív...
• -az iskoláséveit jól élhesse meg, és majd úgy emlékezhessen vissza, hogy nem ő volt az, akit mindenki piszkált...és nem ő volt, aki mindenkit piszkált...
• -olyan tudást sajátítson el, amitől magabiztossá válhat az élete minden területén, és tovább is fejlesztheti azt a későbbiek folyamán is.
• -megerősödhessen önmagában, és a tanult módszerekkel a mindennapi stresszeit, maga is tudja kezelni.

Akkor itt a helyed közöttünk,

10.00-12.30-ig.

(képzés:8-14 éves fiúknak és lányoknak)

Önvédelmi előképzettség nem követelmény.

Mi is fog a képzésen történni?:

10.00-10.35

• -Nyitókör. (Beszélgetés a meglévő tapasztalatokról, átélt konfliktusokról, azok megoldásáról.)

• -"Ne légy áldozat"- avagy, a magabiztosság megszerezhető.
• -Verbális, és nonverbális jelek megismerése, amelyek a támadást megelőzik, illetve azok megfelelő kezelésének megtanulása.

10.40-11.40

• - A "4 túlélési alapelv", ami segít neked egy konfliktus során, és alkalmazható az élet más területén is.
• -Egyszerű és hatékony önvédelmi technikák elsajátítása, alap támadási formák ellen. Mit, hogyan, hova, és mivel kérdések mentén.

• -Fogásokból szabadulás.
• -Visszatámadás, és megelőző támadás lehetőségei.
• -Támadások a 4 sebezhető pontra.
• -Eszközös önvédelem, és önvédelem fegyveres támadás ellen.(bot, kés,marokbot, hétköznapi tárgyak az önvédelemben)

11.40-12.00

• -Konfliktus utáni teendők, ki, és miben segíthet Neked a feldolgozásban, vagy a továbbiakban?
• -Milyen hétköznapi trükkökkel előzheted meg a bajt a suliban, az utcán vagy éppen otthon?
• (Közlekedés liftben, lépcsőházban, mi a teendő, ha idegenek szólítanak le az utcán, erőszakos osztálytárs leszerelése stb...)
• -Légzésmeditáció, amely mindennapi stresszoldóként funkcionál, és a későbbi tanítások alapja is lesz egyben.
• -Zárókör a tanultak összegzésével, és a személyes tapasztalatok átbeszélésével, és a házi feladat megbeszélésével.
• (a tanult elvek, gyakorlatok a saját mindennapokba való beillesztésének lehetőségeit figyelembe véve)

Fontos!!!

Képzési hozzájárulás regisztrációval, és előre utalással, az aktuális képzési napot megelőző napig van módom fogadni.

Így a képzés díja: ft/fő/alkalom.

A regisztrációt a: www.darabosricsi1@gmail.com címre küldött levélben tudod megtenni.

További részleteket, és az utaláshoz szükséges információkat a regisztrációdra küldött válaszlevélben találsz.

A képzésen való részvétel, előregisztrálás, utalás nélkül, a helyszínen: ft/fő/alkalom.

Áfás számla igényedet légy szíves előre jelezd.

A képzéseket vezeti:

Darabos Richárd.

Martial Arts Coach.

JKD/Kali , SDKC-késharc instruktor.

" A harcművészet végső soron önismeret. Egy rúgás vagy ütés nem az ellenfeled küldi a pokolra, hanem az Egódat, a félelmeidet és a saját belső gátjaidat. "

Bruce Lee

Célom, hogy mindenkiből a lehető legtöbbet hozzam ki a képzések során, hogy önmagában megerősödve léphessen ki az ajtón, és ezt élhesse a mindennapjaiban.

A foglalkozásokon a diákok énképének, önbecsülésének, és magabiztosságának erősítésével, játékos formában,de szervezett, és kontrollált körülmények között foglalkozok, így könnyebb a tanulás, és mélyebb a megértés.

Nem tudok mindenkiből Bruce Lee-t csinálni, de jó hír, hogy nem is kell azzá válnia senkinek, elég, ha a saját lehetőségeit megismerve, és valós önbizalommal támogatva fejlődik a saját útján.

A képzésre hozz magaddal:

• -innivalót.
• -törölközőt.
• -kényelmes szabadidő ruhát, cipővel.
• -tollat, papírt jegyzetelni.
• -1 db 0,5 literes, üres műanyag palackot.
• -kulcscsomót, tollat, taktikai tollat, kogát, hordott kést, machete-t, vagy bármilyen eszközt, amit általában magadnál tartasz, és szeretnéd megtudni, hogy használható-e önvédelemre, és ha igen, akkor hogyan.
• -5 db 5 forintost.
• -régi, használaton kívüli mobiltelefont, amit nem sajnálsz, ha összetörik.
• -hátizsákot, vagy az általad hordott táskához hasonlót, amivel gyakorolhatunk "szituációs gyakorlatokban".
• -ha van bármilyen védőfelszerelésed (kesztyű, fogvédő stb...), vagy gyakorló fegyvered, vagy pajzsod, pontkesztyűd, akkor azt is hozd magaddal.

A képzésre hozott értéktárgyakért felelősséget mindenki, saját maga vállal.

Légy szíves a megfelelő időpontban érkezz a képzésedre (előtte 10 perccel, hogy át tudj öltözni).

A rendezvényen fotó, videó, és hanganyag készül. A rendezvényen való résztételeddel elfogadod ezt, és annak felhasználását promóciós célokra, a későbbi rendezvényekhez.

Ha technikai kérdésed van a képzéssel kapcsolatban, akkor azt a www.darabosricsi1@gmail.com -ra írt levélben tedd fel.

További információkról, képzésekről, lehetőségekről itt olvashatsz, vagy kövesd a FB oldalamat:

Önvédelem Minden Szinten- Heroes Gym

Köszönöm.