Képzési formák

- Egyéni képzés:

...amennyiben szeretnél gyorsabban haladni a tanulmányaidban,

...időhiányban szenvedsz, és a kötött időben tartott edzések látogatása nem megoldható számodra,

...szükséged van tanulás során a folyamatos kontrollra, segítő jelenlétre.

Ebben az esetben ajánlom Neked az egyéni képzést, ahol előre egyeztetett időpontban, csak a Te fejlődésed van fókuszban.

Helyszín:

Mezőfalva, Dunaújváros, megbeszélés alapján más helyszín is lehetséges.

Kiegészítő lehetőségként:

Online tanácsadás, ami segítség lehet Neked, ha:

-voltál már képzésemen, és technikai kérdésed van,

-ha nem voltál még képzésemen, és technikai kérdésed van,

-ha egyedül jársz haza munkahelyről, edzésről, iskolából, és nem érzed magad biztonságban,

-ha nem foglalkoztál még az önvédelemmel, de aggaszt a mostani világ működése, és megoldásokat keresel arra, hogy biztonságban érezhesd magad,

-ha a gyermekednek iskolai konfliktusa van, és hatékony eszközt keresel annak megoldására...

Keress meg kérdéseddel bátran, és keressük meg a Neked működő megoldást.

-Szeminárium:

Témától függően, minimum 1,5 órás elméleti, és/vagy gyakorlati részből összeálló képzés, az előre megbeszéltek szerint.

Helyhez nem kötött, tehát az ország szinte bármely területén, helyben megszervezhető, meghívásos alapon:

- legyen az iskolai közösség,

- baráti társaság,

- munkahelyi csoport,

- sportcsapat,

vagy bármilyen más társaság, akiket érdekel az önvédelem, és szeretnének tenni a biztonságuk érdekében.

Minimum résztvevő: 10 fő.

( Harcművész, küzdősport előképzettség nem feltétel.)

Választható modulok:

-Gyermek önvédelem a hétköznapokban.

(Elméleti képzés a korosztálynak megfelelő bántalmazási formák kezeléséről, alap önvédelmi fogások, szabadulások.)

-Női önvédelem a mindennapokban.

(Elméleti képzés az erőszak pszichológiájáról, női válaszreakciók megismerése a stresszre, azok felhasználása egy szituáció megoldására.)

-Férfi önvédelem.

(Elméleti képzés az erőszak pszichológiájáról, férfi válaszreakciók megismerése a stresszre, azok felhasználása egy szituáció megoldására.)

-Eszközös önvédelem.

(Elméleti képzés az erőszak pszichológiájáról, hétköznapi tárgyak önvédelemben használhatóságának megismerése, elsajátítása. Saját vészeseti stratégia megtalálása.)

- Modulos rendszerű, kiscsoportos képzés:

...ahol van lehetőséged váltott párral gyakorolni a feladatokat, de a kis létszám miatt folyamatos kontroll mellett fejlődhetsz.

A modulos rendszer, egy kb 2 hónapos (16 alkalmas) képzési kört takar, aminek végén a kör újra kezdődik, de a gyakorolt feladatok mindig kiegészülnek újabb elemekkel, illetve a már tanultak elmélyítésére is fordítunk időt.

A cél, hogy a megfelelő helyzetfelismeréssel, a begyakorolt technikák felhasználásával, a szituációnak megfelelő válaszreakcióval élj, és old meg a helyzetet, legyen szó pusztakezes, eszközös, vagy akár, több támadós agresszív szituációról.

A képzés részei:

Fizikai gyakorlatok:

- Állóharc ( alap ütések, rúgások, védekezések)

- Belharc ( feszítések, csavarások, földre vitelek)

- Földharc ( mozgás a földön, esés, gurulás, tanult pusztakezes és eszközös technikák alkalmazása)

- Eszközös harc (kés, bot, és hétköznapi tárgyak, fegyverként való használata, az ellenük való védekezés, amennyiben az önvédelmi 4 alapelv, 1-2 szabálya, tehát a helyszín elhagyása nem megoldható, és a fizikai kontakt az előzőekben tanultak szerint nem kikerülhető.)

Elméleti ismeretek:

-kapcsolódó jogi ismeretek áttekintése.

-erőszak pszichológiájának megismerése.

-áldozati szerepből való kiugrás, szituáció "forgatókönyv" megtörése.

-saját, működő minták megismerése, tudatos használata.

-nyomógomb, mint mozgatórugó megismerése, használata.

Helyszín:

Mezőfalva, Dunaújváros, illetve megfelelő számú jelentkező esetén más hely is szóba jöhet, egyeztetés alapján.

Keress bátran.