Önvédelem tanítása Nőknek, egyéni és kiscsoportos formában.

Milyen módon? :

-Erőszak pszichológiai hátterének megismerésével.

- Erőszak elkerülését segítő verbális, nonverbális technikák tanulásával.

-Egyszerű, és hatékony önvédelmi technikák elsajátításával, eszközzel és pusztakézzel, figyelembe véve a Női sajátosságokat, minden szinten, fókuszálva a küzdelemből való kimenekülés lehetőségét keresve.

-A témához kapcsolódó jogi háttér megismerésével.

-Stresszhelyzetet, konfliktust, támadás utáni, feldolgozást segítő módszerek megismerése, használata.

Önvédelem tanítása Gyermekeknek, egyéni és kiscsoportos formában.

Milyen módon? :

-Önvédelemre, sportra, egészségre történő neveléssel.

-A gyermek énképének, önbecsülésének, és magabiztosságának erősítésével, játékos formában,de szervezett, és kontrollált körülmények között.

-A mindennapi életet segítő készségek, tudások elsajátításával.

-Meditációs eszközök megismerésével, gyakorlásával.

-A mindennapi életben felmerülő konfliktusok felismerésével, és azok megoldási kulcsainak megtanulásával.

Önvédelem fegyverekkel/fegyverek ellen, egyéni és kiscsoportos formában, férfiaknak, és nőknek.

Milyen módon ?:

-Helyes helyzetfelismerés megtanulásával.

-Hétköznapi tárgyak védelmi eszközként való használatának megismerésével, gyakorlásával.

-Harci eszközök használatának megismerésével.

-Küzdelemben történő, hagyományostól eltérő gondolkodásmód elsajátításával, ami a fegyveres harc sajátja.

-A témához kapcsolódó jogi háttér megismerésével.

-Stresszhelyzetet, konfliktust, támadás utáni, feldolgozást segítő módszerek megismerése, használata.

Mentális önvédelem,

egyéni és kiscsoportos formában.

Milyen módon?:

 -Könnyen elsajátítható, egyszerű aktív, és/vagy passzív meditációs technikák elsajátításával ,amit , szinte, a mindennapi életben bárhol, és bármikor gyakorolhatsz.

- Énkép tisztázásával, önbizalom erősítésével, az ezeket segítő módszerek megismerésével, alkalmazásával.

-Stratégiai gondolkodás elsajátításával, reaktív működés helyett.

-" Nyomógombok" megfogalmazása, konfliktus esetére.

- Energetikai működésünk megismerésével, kontrollálásával, fejlesztésével.

-Coaching, és az Életelvű élet elveinek , eszközeinek megismerésével, és a mindennapjaidba beépítésével.

-Légzés meditáció megtanulásával, ami a harcművészetek egyik alapja, és így az életed bármely területén lehet segítség a számodra.

Önismereti és Énfejlesztő Elvonulás.

Milyen módon?:

-Egy vagy több, egész napos képzéssel a természetben, illetve megtartott térrel egy vendégházban.

-Választható programelemekkel:

-Az Élethelyzetetdet érintő, fontos kérdések megfogalmazásával, Coaching, és más támogató rendszerek eszköztárának használatával, ami a válaszaid megtalálásában segít.

-Aktív, passzív meditációval.

-Önvédelmi gyakorlatokkal, pusztakezes, és eszközös formában( kés, bot, hétköznapi tárgyak, fegyverként való használatának megtanulásával)

-Önvédelem minden szinten, a mindennapokban, elméleti képzéssel.

-Energetikai munkával, megismerve a saját működésünket, és a környezetünk, ránk gyakorolt hatását.

-Életelvű gondolkodás elsajátításával.

Önvédelem tanítása Online képzés formájában, gyermekeknek, és felnötteknek is, az alapoktól.

Milyen módon?:

-Elméleti képzéssel, írásos jegyzettel támogatva, a valós önvédelmi lehetőségeidről, az erőszak, és agresszió témaköréről.

-Önismereti, életvezetési, önvédelmi kérdések, egyéni/csoportos formában való megbeszélésével, online felületen.

-Amennyiben már részt vettél képzésemen, akkor van lehetőséged, hogy a tanult technikák pontosítását megoldjuk kamerás kapcsolaton keresztül. ( természetesen ennek vannak korlátai, és nem helyettesíti a valós gyakorlást.)

- Amennyiben nem voltál még képzésemen, akkor is van lehetőség az általam küldött gyakorlatokat pontosítani, az online lehetőségeket felhasználva.

-Amennyiben más stílust, rendszert gyakorolsz, akkor is hasznos lehet Neked egy új, másfajta szemléletet, megoldást megismerni, gyakorolni.

-A kapott írásos jegyzetek, videós anyagok nem helyettesítik a "normál" edzést, a mélyebb megismeréshez, és a pontos végrehajtáshoz mindenképpen szükséges a magánórán, kiscsoportos foglalkozáson, elvonuláson vagy szemináriumon való részvétel!